這會形成一個惡性循環，最終演變成慢性睡眠問題。 所以每週做惡夢超過一次、睡眠斷斷續續、白天才嗜睡、思維或情緒產生變化的人，應向醫師諮詢。 推薦閱讀：深度睡眠定義是什麼？ 深度睡眠時間多久才夠？
幸運數字：1、2、9、0及其組合 吉利方位：南方西南方、正北方 Easy_Company // Getty Images 牛－用心栽種，將會辛苦有成 甲辰龍年對於牛族們而言是個辛苦的流年，策略對了辛苦有成，否則恐怕就要徒勞無功。 雖然在流年吉星的行列中出現了福德吉星和天乙貴人星的身影，不過由於太歲偏沖的關係，以及本命三煞星的緣故，這一年依舊存在著隱藏性的危機與壓力。...
中醫學以五行為基礎，認為自然界的萬物都可以歸納為五個基本元素：木、火、土、金、水。 這五行元素在自然界互相生成、剋制，互相依存、平衡，而人體也是如此。 五行與人體器官、情感、氣質等有著密切的聯繫，幫助理解人體與自然之間的平衡關係。 1. 木 木屬於春季，代表生命力及成長，與肝臟相關。 肝臟功能正常，有助於身體排毒、保持新陳代謝正常。 過度憤怒、焦慮、激動都會影響肝臟健康，因此建議保持穩定的情緒，遠離壓力高、激烈競爭的環境。 2. 火 火屬於夏季，代表活力及能量，與心臟相關。 心臟是人體的泵，負責將血液循環到全身各個部位。 保持心臟健康需要適當的運動、均衡的飲食和充足的睡眠。 過度興奮、情緒激動會對心臟健康產生負面影響，因此在日常生活中要保持平和的心態。 3. 土
暗財位示意：坐東向西的「震宅」，暗財位在正東方和西北方；坐南向北的「離宅」，暗財位在正南方和東北方；坐西向東的「兌宅」，暗財位在正南方、西北方和東南方；坐北向南的「坎宅」，暗財位在正北方和西南方；坐東南向西北的「巽宅」，暗財位在東南方和西南方；坐西南向東北的「坤宅」，暗財位在正東方和西南方；坐西北向東南的「乾宅」...
戴明的十四條管理原則 - 很難理解，從不過時 2024年01月15日 18:41 愛德華茲·戴明（W．Edwards．Deming）博士是世界著名的質量管理專家，他因對世界質量管理發展做出的卓越貢獻而享譽全球，以戴明命名的《戴明品質獎》，至今仍是日本品質管理的最高榮譽。 可以說戰後日本的精工產業在管理方面的精髓，大部分都來自於戴明所提供的品質管理方法，戴明的品質管理已經不是管理中的一個分支，甚至可以說是一種管理哲學，這需要我們深入了解其理論知識中的相關方法論，本文僅分享戴明提供的十四條管理原則，並對相關內容進行了詮釋，希望能對我們的管理人員有所啟發。 一、持之以恆地改進產品和服務
10個常見的夢境解析 : 原來睡覺夢見這些夢境，其實是潛意識在提醒你! By VOGUE HONG KONG 、 Wendy Chen 和 Kuan Lin 2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？ 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？ 心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。 」 ，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。 研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺
巴西木不仅美观，而且还有净化空气、吸收甲醛等功能，是一种很适合放在家里或办公室的植物。 那么，如何正确地养殖巴西木呢？ 本文将介绍巴西木的水培和土培的技巧与注意事项，帮助你让巴西木生长得更健康、更茂盛。 巴西木水培的技巧与注意事项 水培是一种不需要土壤，只需要水和容器的养殖方法，适合那些没有时间或空间打理植物的人。 水培可以让植物的根系更加清洁、透明，也可以避免土壤中可能存在的病虫害。 水培巴西木的技巧与注意事项如下： 选择合适的容器：容器的大小要根据巴西木的大小而定，不能太大也不能太小，要能够稳固地支撑住植株。 容器的材质可以是任何种类，比如玻璃、陶瓷、塑料等，但最好选择一些美观的容器，增加观赏效果。 在使用容器之前，要用消毒液或开水进行消毒处理，杀死可能存在的细菌或真菌。
出道初期朴敘俊有過難得的蓬鬆捲髮造型，而且加上蓋過眉毛的瀏海，展現了朴敘俊青澀的面貌，不過捲髮造型不是這麼適合他，之後也幾乎沒有看到這類的髮型出現。 朴敘俊髮型：2012年8月 Yonhap/aflo 朴敘俊參與《Family》發表會時，這時候的髮型是過去非常流行的厚重瀏海偶像風格髮，兩側較平整，將重點放在厚的瀏海整理。 朴敘俊髮型：2013年4月 The...
"炁"是中医和道家学说中的概念，代表着宇宙中的一种无形能量和力量，也是维持生命活动的基本物质基础，类似于现代物理学上的能量概念。 中医作为一门独特的医学体系，以"炁"为核心理论。 中医在炁的认识和运用方面具有独特的优势。 中医不仅对炁的认知具有深入独到的见解，而且善于将炁的原理运用到疾病治疗和健康养生上，从而发展出中医的治疗技术。 经络是中医理论中的重要系统，被认为是炁在身体内流通的渠道，通过经络连接各个器官和组织，调节内部生命活动。 在中医理论中，炁以及经络系统的畅通与否，对人体的健康起着举足轻重的作用。 经络的畅通与炁的流通息息相关，经络的阻塞可能会导致炁在人体内部不能够顺畅的流通，从而导致疾病的发生。 道家学说中，认为炁是宇宙运作的基本能量，通过修炼可以控制、感知、利用和净化炁。
